لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە, بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی, نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.
دەتوانیت سوود لەم تایبیتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت:
* بابەتە تەندروستی لەسەر ١٥ بەشی جیاواز.
* بوونی لیستی دڵخواز.
* هاوبەشی پێکردنی بابەتەان.
* دۆخی تاریك.
* ٣ فۆنتی جیاواز.
* گۆڕینگۆڕی قەبارەی نووسین.
* ڕێکخستنی زیاتر.
* هەمیشە بابەتە تەندروستی نوێ و بێ ئینتەرنێت.
ئەو بەشانەی دەتوانیت بابەتەانی بۆ پۆلپۆن بکەیت بریتین لە:
- هەموو بەشەکان
- گشتگش
- نەخۆشی
- منداڵ
- سەوە و میوی
- پێست
- خواردن و خواردنەوە
- ڕوڕسار و قژ
- کێش
- ماسولکەیی
- ژێرژێنجە
- ڤیتامین
- زیان
- وەرە
- ئافرەتی دووگیان